究竟激活哪个地方，大病恶疾都远离呢？
它就是背部的“膏肓穴”，各位道友，千万不要小看这个“膏肓穴”，大家都听说过“病入膏肓”这个成语，当形容一个人病无可治时，人们常会使用“病入膏肓”这个成语来形容。
有中国古代药王之称的孙思邈曾说，此穴无所不治！只要激活它，大病恶疾都远离！
【资料图】
关于“病入膏肓”这个成语，它源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病，太医经过诊断，对景公说：“病入膏肓，药物已无济于事，无法治了。”后来景公不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”来指病重难治。
药王孙思邈后来评论时说：“时人拙，不能求得此穴，所以宿疾难谴，若能用心方便，求得灸之，无疾不愈矣。”
孙思邈所指的“此穴”就是膏肓穴。药王孙思邈的意思是：这些人医术低，只要找到膏盲穴，并灸它，任何病都会好！
这个穴位真的那么神奇吗？一起来看看。
一、激活膏肓穴 ，百病都难藏药王孙思邈在《千金方·杂病论》中说“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”。
历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。
我们都知道“若要安，三里常不干”，说的是足三里对人体保健作用，却不知道，在《针灸问对》的原文上这样记载的：“若要安，膏肓、三里常不干”！膏肓二字由于足三里的强大而被隐去，其实膏肓也是很重要的！
当久病不愈，身体呈现羸弱消瘦状态时，最适宜重灸膏肓穴，只要灸量足够，就可以起到扶阳固卫、济阴安营、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。
比如，得了支气管炎、支气管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈变得体弱消瘦时，说明身体气血阴阳均已受损，最适宜取膏肓穴施灸治疗，起到扶阳固卫、调和全身气血的作用，从而使身体恢复强壮。
此穴在后背肩胛骨旁，找穴时需双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处就是该穴。
二、自我激活膏肓穴的方法因此穴隐蔽，针灸膏肓穴，或者按摩此穴，自己都无法做到，那自己如何能激活膏肓呢？小道推荐几个自我锻炼的方法，不妨试试！
1. 双肩旋转法
两手自然下垂，中指贴住大腿两侧的“风市穴”，以肩为轴，双肩一起往前转动10次，这就是在“开膏肓”；然后，仍旧以肩为轴，两肩往后转动10次，这就是在“合膏肓”。
也可用下面的旋转法“开合膏肓”，方法就是，把双手放在肩膀上，进行旋转，先向前旋转，然后向后旋转。
2. 反拳捶脊法
反拳沿脊柱敲打，可把膏肓穴振开，缓解肩背疼痛，疏通血脉。
具体的做法是：把手放在人体背部，反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开，又叫振髓法，久坐办公室的人可依此法经常敲打自己的背部，缓解肩背痛，疏通血脉。
3. 像扇子一样开合
把后背像扇子那样打开和收紧，可让周身清爽，肩背疼痛明显减轻。
这个动作很简单，坐在椅子上，手放在椅子的扶手上，把后背像扇子一样向前打开，停一会儿，再慢慢挺胸，收紧后背，往后挤压脊柱，如此反复几遍，这个动作可打开和挤压膏肓，做完几次后，人会感觉周身清爽，肩背疼痛明显减轻。
该动作也可站着该操作，练习该动作一定要注意，后拉时深吸气，回收时呼气，动作在水平面缓慢进行，动作到位，使背后有酸胀、出汗的感觉。
中医学博大精深，这么好的穴位还有很多人不知道如何用，希望大家学会自己锻炼膏肓穴，防治百病就靠它了！记得推荐给好友们都看看！
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